Способы подъема и спуска на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы. Техника выполнения спуска со склона на лыжах. Спускаться со склона. Спускаться со склона.
Стойки при спусках на лыжах. Спускаться со склона. Спуск на лыжах со склона. Спуск в низкой стойке на лыжах техника. Спуск в низкой стойке на лыжах техника.
Спускаться со склона. Техника спуска на лыжах. Спуски в основной и низкой стойке. Техника спуска на лыжах. Спуск в основной стойке на лыжах техника.
Спуск в низкой стойке на лыжах. Спуск в высокой стойке на лыжах. Лыжник в горах. Стойки преодоления спусков на лыжах. Подъёмы, спуски, торможения.
Техника спуска на лыжах. Спуск на лыжах со склона способы. Спуск в низкой стойке. Стойки при спусках на лыжах. Спуск в высокой стойке на лыжах.
Техника преодоления спусков на лыжах. Спускаться со склона. Спускаться со склона. Лыжник в горах. Спускаться со склона.
Способы подъема и спуска на лыжах. Техника спуска в низкой стойке. Спуск в средней стойке на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Лыжная подготовка спуски и подъемы.
Спуски в высокой тойкена лыжах. Спускаться со склона. Стойки спусков на лыжах. Спускаться со склона. Спускаться со склона.
Спуск с гор. Техника подъёмов, спуска и торможения. Основная стойка спуска на лыжах. Типы спусков на лыжах. Высокая стойка на лыжах.
Техника выполнения спуска со склона в основной стойке. Горнолыжник в горах. Техника выполнения спусков на лыжах кратко. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника спуска со склона в низкой стойке.
Горнолыжный спуск. Техника лыжных ходов. Спускаться со склона. Способы спуска с горы на лыжах. Лыжные ходы спуски и подъемы.
Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Техника спуска со склона. Техника спуска со склона на лыжах. Спуск на лыжах. Техника спуска в низкой стойке.
Катание на сноуборде. Спускаться со склона. Горнолыжный спорт. Спускаться со склона. Техника выполнения спуска со склона на лыжах.
Спуски в основной и низкой стойке. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Спускаться со склона. Основная стойка при спуске на лыжах. Спуск в низкой стойке.
Спускаться со склона. Спускаться со склона. Спуск в средней стойке на лыжах техника. Техника спуска в низкой стойке. Стойки спусков на лыжах.
Техника спуска в высокой стойке. Стойки спусков на лыжах. Техника спусков и подъемов. Спускаться со склона. Горные лыжи.
Спуск с горы на лыжах. Техника выполнения спусков и подъемов на лыжах. Спуск в низкой стойке на лыжах. Горы лыжи. Техника спуска со склона на лыжах.
Техника спуска на лыжах. Основные стойки в лыжах для спуска. Лыжи на склоне. Стойки спусков на лыжах. Техника спуска с гор на лыжах.
Спускаться со склона. Катание на горных лыжах. Стойки спуска с горы на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Катание на лыжах.
Горнолыжный спорт. Спуск в основной стойке на лыжах. Спускаться со склона. Спускаться со склона. Техника спуска на лыжах низкой стойки.
